Lima Makanan Yang Baik Dikonsumsi Sebelum Tidur

Lima Makanan Yang Baik Dikonsumsi Sebelum Tidur

Lima Makanan Yang Baik Dikonsumsi Sebelum Tidur  REINHA.com – Kualitas tidur yang baik sangat menunjang proses metabolisme tubuh dan produksi hormon sehari-hari. Namun ada kalanya seseorang mengalami kondisi sulit tidur atau yang dikenal dengan insomnia. Insomnia yang berkepanjangan dapat berakibat buruk bagi kesehatan, sehingga tidak jarang penderita Insomnia menggunakan obat penenang dalam dosis tinggi untuk […]

8 Buah Ini Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

8 Buah Ini Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

8 Buah Ini Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh REINHA.com – Apel bukanlah satu-satunya buah yang dapat membantu Anda agar tidak mudah jatuh sakit. Ada beragam buah lain yang khasiatnya tidak kalah hebat dengan buah apel, karena mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Berikut delapan jenis buah kaya manfaat yang bisa Anda masukkan ke dalam menu sehat […]

Blackberry, Buah Hitam Kaya Manfaat

Blackberry, Buah Hitam Kaya Manfaat

Blackberry, Buah Hitam Kaya Manfaat REINHA.com – Blackberry memang akrab di telinga karena namanya digunakan sebagai brand handphone yang mendunia, namun di Indonesia belum banyak yang akrab dengan bentuk dan rasa dari buah ini. Blackberry memiliki bentuk seperti setangkai anggur hitam dengan ukuran yang sangat mini, namun si mini ini dikenal sebagai buah super yang kaya […]

15 Buah Untuk Bantu Turunkan Berat Badan

15 Buah Untuk Bantu Turunkan Berat Badan

15 Buah Untuk Bantu Turunkan Berat Badan REINHA.com – Buah-buahan memiliki kandungan vitamin, mineral dan gula yang alami. Karena itu buah-buahan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan tubuh. Beberapa jenis buah bahkan dapat menurunkan berat badan. Fitnessrepublic.com baru-baru ini mengungkapkan 15 jenis buah yang dapat membantu menurunkan berat badan, tentunya jika dikonsumsi dalam jumlah […]