Hidup Sehat Dan Bugar Ala Supermodel Kate Upton
REINHA.com – Kate Upton supermodel yang lahir pada tanggal 10 Juni 1992 dan kini berusia 22 tahun ini, mulai dikenal sejak tahun 2012 saat tampil di sampul Sports Illustrated Swimsuit Issue.
Baru-baru ini dalam sebuah wawancara dengan sebuah surat kabar, kate mengatakan bahwa dia tidak mengkonsumsi alkohol, roti atau karbohidrat olahan.
Kate mengungkapkan bahwa dia makan lebih sedikit dan memperbanyak sayuran setiap hari, dan sesekali menikmati gorengan asin.
Menurut surat kabar tersebut, bintang supermodel ini, makan kombinasi dari satu telur utuh dan satu putih telur orak dengan bayam untuk sarapan, diikuti dengan jus hijau dan kacang almonds pertengahan pagi. Untuk makan siang, dia makan ayam panggang, sayuran dan quinoa (serealia semu yang menjadi makanan pokok bagi masyarakat Indian di Pegunungan Andes, Amerika Selatan) dan kemudian puncak dengan protein.
Kemudian untuk makan malam ia menyiapkan makan sashimi ayam panggang dengan kale dan jambu salad.
Dia mengatakan kepada koran: “Bagi saya ini tentang menjadi kuat, memiliki kekuatan untuk bekerja sepuluh jam sehari dan makan sehat.”
Kate hanya makan buah jenis tertentu, termasuk blueberry, blackberry, stroberi, kiwi dan apel. Kate juga mengatakan dia senang membantu anak-anak perempuan tentang masalah dengan citra tubuh.(jmw-reinha)
