Pengguna Transportasi Umum Konsumsi 767 Kalori Lebih Banyak
REINHA.com – Pemerintah gencar mempromosikan transportasi umum seperti krl dan busway sebagai penunjang aktivitas warga sehari-hari. Namun ternyata menurut penelitian para ahli, pengguna transportasi umum berisiko lebih banyak masalah kesehatan karena mereka mengkonsumsi 767 kalori lebih banyak setiap minggunya.
Sebuah studi yang dilakukan para ahli dari Royal Society for Public Health (RSPH), menunjukkan bahwa perjalanan menuju dan dari tempat kerja dengan menggunakan kereta, bus, atau transportasi umum lainnya, dikaitkan dengan stres, tekanan darah tinggi dan peningkatan berat badan.
“Bagi sebagian dari kita perjalanan sehari-hari dapat menjadi pengalaman yang menyenangkan, memberikan waktu untuk refleksi atau kesempatan untuk bersantai, tetapi dengan semakin banyaknya orang yang melakukan perjalanan akan memberikan efek merusak pada kesehatan” ucap Shirley Cramer, chief executive RSPH.
“Semakin panjang perjalanan akan memberikan dampak semakin parah, termasuk memberikan kontribusi terhadap meningkatnya kadar stres, menambah lingkar pinggang, dan kekurangan waktu luang untuk melakukan kegiatan yang sehat seperti olahraga, tidur, atau berkumpul dengan keluarga dan teman” lanjut Shirley.
Perjalanan yang membuat stress menyebabkan para pengguna kepenatan mereka dengan mengkonsumsi makanan dan minuman selama perjalanan. Mereka juga memiliki waktu luang yang lebih sedikit untuk melakukan kegiatan sehat seperti berolahraga, memasak makanan mereka sendiri, bahkan tidur.
Para ahli melakukan jajak pendapat terhadap 1.500 pekerja dan menemukan bahwa perjalanan mereka menambahkan konsumsi sebanyak rata-rata 767 kalori setiap minggunya. Sepertiga dari mereka mengaku mengkonsumsi lebih banyak camilan karena menggunakan transportasi umum. (rsn-reinha)
