Alasan Mengapa Kulit Menjadi Kering Dan Cara Mengatasinya
REINHA.com – Permasalahan kulit kering sering kali terjadi dan membuat sesorang menjadi tidak percaya diri. Kulit kering adalah kondisi umum pada kulit yang terjadi akibat kekurangan cairan pada lapisan paling luar pada kulit. Bagian tubuh yang terbuka, seperti lengan, tangan, dan kaki adalah area yang paling rentan mengalami gangguan ini.
(Baca juga: Ini Langkah Penanganan Pertama Gigitan Kalajengking)
Banyak hal yang dapat menyebabkan kulit seseorang menjadi kering, diantaranya adalah :
- Tingginya asupan protein dan tidak cukup lemak
Pada dasarnya kulit tubuh membutuhkan lipid agar tetap menjadi lembab. Kurangnya lemak pada kulit tubuh membuat kulit menjadi lemah dan sensitif. - Penggunaan sabun yang salah
Kandungan bahan kimia yang terlalu keras di dalam sabun, dapat menghilangkan lapisan minyak alami yang terdapat pada permukaan kulit dan membuat kulit menjadi kering. - Mandi dengan air yang terlalu panas
Suhu panas dan kering dapat menguapkan cairan di kulit sehingga membuat kulit mengalami dehidrasi. - Kurang minum air putih
Tubuh membutuhkan asupan cairan yang cukup untuk menjaga kelembaban kulit. Semakin sedikit air putih yang dikonsumsi, kulit pun akan semakin kering. - Gangguan kesehatan
Penyakit kulit seperti eksim dan psoriasis, penyakit gula darah, penurunan kadar hormon tiroid dan malnutrisi dapat membuat kulit mudah mengalami kekeringan.
Untuk mengatasi hal ini, terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan tergantung dari penyebab kulit kering itu sendiri.
- Setiap mengkonsumsi makanan ataupun sedang melakukan diet, ada baiknya asupan protein dan lemak harus dijaga keseimbangannya.
- Sabun dengan kandungan bahan kimia yang keras dapat disiasati dengan cara, mengaplikasikan sabun tersebut hanya pada bagian tubuh yang dirasa kotor, untuk bagian tubuh lainnya sebaiknya cukup dengan dibilas menggunakan air bersih.
- Saat kelembaban tubuh berkurang karena mandi dengan air yang panas, gunakanlah pelembab sehabis mandi.
- Perbanyak mengkonsumsi air putih, minimal 8 gelas perhari untuk menjaga kelembaban kulit dan menyehatkan tubuh.
- Penyakit-penyakit yang bisa membuat kulit menjadi kering, haruslah diatasi segera dengan cara berkonsultasi dengan dokter untuk mengatasi penyebab utama penyakit tersebut.
# Alasan Mengapa Kulit Menjadi Kering Dan Cara Mengatasinya
